Chris Hemsworth Chris Hemsworth s-a filmat în sala de fitness / Instagram

Chris Hemsworth a dezvăluit ce face pentru a avea un fizic de supererou. Starul din ”Thor” s-a filmat în sala de fitness și le-a arătat fanilor cum decurge un antrenament intensiv

Chris Hemsworth, starul din ”Thor” în vârstă de 38 de ani, este recunoscut pentru fizicul impresionant, pe care nu ratează nicio ocazie pentru a și-l etala, iar de curând el a făcut din nou furori pe rețelele sociale.

După ce a încheiat anul aruncându-se în zăpadă la bustul gol, imaginile inedite devenind virale, acum, Chris Hemsworth s-a filmat în sala de fitness, alături de antrenorul lui personal și bunul lui prieten, Luke Zocci. Astfel, în cadrul imaginilor inedite, el a împărtășit cu fanii lui cum decurge un program intensiv de antrenament de zece minute.

Citește și: Chris Hemsworth s-a aruncat în zăpadă la bustul gol: „Băile cu gheață sunt știri vechi”

În videoclipul făcut public pe Instagram, Chris Hemsworth apare îmbrăcat într-o pereche de pantaloni scurți și într-un maiou gri, ce-i pune în valoare silueta, iar pe cap poartă o șapcă. Totodată, el s-a filmat antrenându-se alături de bunul lui prieten, care îl ajută să se mențină în formă.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Acest clip vine la scurt timp după ce actorul a decis să facă un concurs prin care să le ofere unor oameni acces la Centr, având astfel șansa de a beneficia de a se menține în formă cu aceleași programe de antrenament pe care le urmează și el.

Chris Hemsworth, secretul fizicului de supererou

Pe când se pregătea pentru rolul din continuarea filmului Extraction, Hemsworth a dezvăluit ce presupune un antrenament în acest sens, mărturisind că își amestecă exercițiile fizice și vrea să se concentreze pe „mișcare, agilitate, forță și viteză”: „Trecerea de la antrenamentul cu greutăți mari la mai multe mișcări funcționale ale corpului, concentrate pe agilitate, forță și viteză. Încearcă acest antrenament și lasă-ți plămânii să țipe după îndurare!”

„Rundă de box de 3 minute (cardio), 50 de genuflexiuni (partea inferioară a corpului), 40 "sit thrus" (mobilitate), 20 de repetări pentru fiecare exercițiu (de bază), 25 flotări (partea superioară a corpului), apoi odihnește-te 2 minute, 4 seturi în total.”

În ce filme a jucat Chris Hemsworth

După „Guinevere Jones”, Chris a jucat în telenovela australiană „Neighbours”. Apoi a apărut în „The Saddle Club”, înainte de a trece la „Home and Away” în 2004, unde a jucat rolul lui Kim Hyde până în 2007.

Acum este cel mai bine cunoscut pentru portretizarea lui Thor în franciza de succes a celor de la Marvel.

Citește și: Chris Hemsworth, imagine inedită de acum aproape 20 de ani. Cum arăta starul din „Thor” în primul său rol din carieră

„Thor: Love and Thunder” va fi lansat anul viitor, iar alături de Chris îi vom mai vedea pe Natalie Portman, Matt Damon, Chris Pratt și Sam Neill

Programul Zilei

joi24.04
vineri25.04
sâmbătă26.04
duminică27.04
luni28.04
marți29.04
miercuri30.04
07:30 Furios si iute in viteza a 5-a
09:35 Pantera roz 2
11:05 Mama vitrega
13:05 Adevarul si numai adevarul
14:45 RoboCop
16:35 Teoria haosului
18:00 Regele Arthur
20:00 Ea
22:00 Autostopistul
23:25 The Machine
01:45 Cartea mortilor: Posesie demonica
03:15 Piratii Rock-ului
05:25 Sechestrati in larg
06:30 RoboCop
08:20 Patsy & Loretta
09:45 Leii mor pentru miei
11:10 Regele Arthur
13:10 Absolut tot
14:40 Pasagerii
16:30 Daca as ramane
18:10 Crima din Orient Express
20:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
21:50 Norocul prostului
23:35 Semn de viata
00:15 Bohemian Rhapsody
02:25 Identitate
03:50 Traind printre demoni
05:40 Care-i numarul tau?
07:05 Mai rau nu se poate
08:40 Familia Addams
10:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
11:50 intalnire cu Joe Black
14:40 Omul-Paianjen: Departe de casa
16:40 Adevarata poveste a familiei Robertson
18:25 Un politist si jumatate
20:00 Ascensiunea lui Jupiter
22:00 Kingsman: Cercul de aur
00:40 Conspiratia
02:10 Prostutul
03:45 Datorie si onoare
05:20 Fratia lupilor
07:20 Kingsman: Cercul de aur
09:35 Gnomeo si Julieta 2: Sherlock Gnomes
11:00 Ascensiunea lui Jupiter
13:05 Pe taramul femeilor
14:40 Omu' de la Zoo
16:15 intalnire exploziva
18:00 Steve Jobs
20:00 Fratia hotilor 2: Pantera
22:15 Armageddon - Sfarsitul lumii?
01:00 Insidious: Usa rosie
04:10 8MM - Opt milimetri
07:40 Fratia hotilor 2: Pantera
09:55 Pe taramul femeilor
11:30 Rory O''Shea a fost aici
13:15 Negru si albastru
15:00 O lovitura indrazneata
16:25 Noe
18:35 Bill si Ted salveaza universul
20:00 12 orfani fantastici
21:55 Autobuzul 657
23:25 Nasul stresat
01:25 O terapie pentru viata
03:45 Ucenic pentru crima
05:30 Omul nostru din Panama
06:10 Noe
08:20 Jumper: Oriunde, oricand
09:45 12 orfani fantastici
11:40 Amnezie cu surprize
13:30 Transformers: Ultimul cavaler
15:55 Speed Racer
18:05 Copilul care ar putea fi rege
20:00 Cavalerii Shaolin
21:55 Crima este a mea
23:35 Puterea banului
01:20 Ostatici
02:45 Pacat originar
04:35 Sin City: Am ucis pentru ea
07:15 Crima este a mea
08:55 Un sarut de milioane
10:40 Cavalerii Shaolin
12:35 Cavalerul negru: Legenda renaste
15:10 Agentul Cody Banks
16:50 Numele jocului: Fotbal
18:25 Te voi revedea in vis
20:00 Furios si iute 6
22:00 Equalizer 3: Capitolul final
23:45 Camera mortala
01:00 Frumusica
02:55 Codul asasinului
04:30 21 Jump Street - O adresa de pomina

Ultimele știri

John Lithgow, Isabella Rosselini, Ralph Fiennes and Stanley Tucci
Vizionările filmului „Conclave” au crescut cu 283% după moartea Papei Francisc

Moartea Papei Francisc a provocat o creştere cu 283% a vizionărilor filmului "Conclavul" ("Conclave") pe platformele de streaming cu plată...

Celebrities pictured arriving at the star studded afterparty of Marvels new release "Thunderbolts"
Florence Pugh a atras toate privirile într-o rochie total transparentă, la petrecere cu Pedro Pascal, după lansarea „Thunderbolts”

Florence Pugh a captat atenția tuturor la petrecerea de la 180 Strand, după premiera „Thunderbolts”, în Londra, Marea Britanie.

Timothy Spall/ Profimedia
Timothy Spall, starul din Harry Potter, a renunțat la vin și viața i s-a schimbat complet: „A fost un punct de cotitură”

Actorul britanic Timothy Spall, cunoscut pentru rolul trădătorului Peter Pettigrew/Wormtail din seria Harry Potter, a vorbit deschis despre...

Partenerii noștri

John Lithgow, Isabella Rosselini, Ralph Fiennes and Stanley Tucci
Vizionările filmului „Conclave” au crescut cu 283%...
Filmnow.ro
Celebrities pictured arriving at the star studded afterparty of Marvels new release "Thunderbolts"
Florence Pugh a atras toate privirile într-o rochie...
Filmnow.ro
Timothy Spall/ Profimedia
Timothy Spall, starul din Harry Potter, a renunțat la...
Filmnow.ro
nicole kidman și keith urban la met gala 2023
Keith Urban, „îngrijorat” și „frustrat” după decizia...
Filmnow.ro
Vanity Fair Oscar Party, Arrivals, Los Angeles, California, USA - 02 Mar 2025
Demi Moore, desemnată de People „cea mai frumoasă...
Filmnow.ro
Celebrities Attend The 2025 City Harvest Gala: Carnaval, New York, USA - 22 Apr 2025
Comorile lui. Richard Gere, alături de soție și de...
Filmnow.ro
Sebastian Stan și Annabelle Wallis/ Profimedia
Sebastian Stan, primele declarații despre relația cu...
Filmnow.ro
CONCLAVE 2024  Focus Features film with Ralph Fiennes as Thomas Cardinal Lawrence
Filme şi seriale despre Vatican. Papa a fascinat...
Filmnow.ro
Dick Van Dyke și soția sa, Arlene
Dick Van Dyke, despre diferența de vârstă de 46 de ani...
Filmnow.ro