Premiere Of Dimension Films' "Sin City: A Dame To Kill For" - Red Carpet Jessica Alba / Getty Images

Jessica Alba, corpul perfect, într-un costum de baie alb: Nu mă mai omor la sală, am învățat să echilibrez lucrurile

Jessica Alba, actrița nominalizată la Globurile de Aur, este noua imagine de pe coperta Women's Health, ediția de ianuarie/ februarie. Alba a realizat o sedință foto într-un decor tropical împreună cu fotograful Djeneba Aduayom și a acordat un interviu în care a vorbit despre regimul ei de viață, despre cum se menține în formă.

„Pandemia m-a forțat să mă simt confortabil cu lucrurile care nu sunt perfecte, permițându-mi să nu am mereu răspunsurile corecte, să trec peste greșelile care apar”, a explicat actrița în vârstă de 39 de ani. 

„De asemenea, mi-a fost întărită credința că adevărata bucurie vine din acele momente când ne jucăm cu copiii la cină sau când fiul meu Hayes vrea să ne arate ultimele trucuri pe scooter ori din plimbările cu familia. Acestea sunt lucrurile care contează cu adevarat”.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

În ceea ce privește sportul și dieta, Alba a povestit că lucrează la sală de 2-4 ori pe săptămână și ocazional merge la pilates.

„Mereu am crezut că trebuie să transpir, să mă doară mușchii, să mă simt ca și cum aș fi alergat la maraton—atât de mult îmi spuneam că trebuie să lucrez”, a mărturisit actrița. „Acum, am învățat să echilibrez lucrurile, să nu simt că eșuez dacă nu mă omor la sală”.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Jessica evită alcoolul și a adoptat o dietă bazată pe plante timp de patru zile pe săptămână. Toate pariurile sunt pierdute apoi în weekend: „Asta înseamnă moderație pentru mine”.

În fiecare dimineață, Jessica își face o mască facială, iar de fiecare dată când se simte anxioasă ține cristale în mână și apelează la exercițiile de respirație. 

„Încerc să mă focusez pe energia care vine din iubire, bunătate, liniște. Să ma conectez la respirația mea mă calmează.

Jessica si soțul ei, Cash Warren, sunt căsătoriti de 12 ani si au împreună trei copii. S-au cunoscut în 2004 pe platourile de filmare de la Fantastic Four, peliculă produsă de Warren, în care Alba a jucat.

Din 2011, Jessica este ocupată și cu propriul ei business, The Honest Company, care are 190 de angajați. The Honest Company are vânzări anuale de $350 de milioane.

Îți recomandăm și:

TOP 10 SERIALE DE URMĂRIT IN 2020: CELE MAI BUNE PRODUCȚII ALE MOMENTULUI

CELE MAI FRUMOASE FILME DE ANIMAȚIE ALE TUTUROR TIMPURILOR. DESENE ANIMATE CARE ÎI VOR FERMECA PE CEI MICI

TOP 20 CELE MAI VIZIONATE FILME LANSATE ÎN 2020 PE PLATFORMELE DE STREAMING ÎN SUA

FILME DE CRĂCIUN PENTRU COPII. CELE MAI FRUMOASE PELICULE PE CARE SĂ LE VEZI ALĂTURI DE CEI MICI

CELE MAI BUNE FILME ALE ANULUI 2020. LISTA CU PRODUCȚIILE PE CARE NU TREBUIE SĂ LE RATEZI

TOP 10 CELE MAI BUNE SERIALE DE COMEDIE DIN TOATE TIMPURILE

Programul Zilei

miercuri02.04
joi03.04
vineri04.04
sâmbătă05.04
duminică06.04
luni07.04
marți08.04
06:05 Disparuta
09:20 Conspiratie la Cairo
11:20 Dragoste de cinci stele
12:55 intoarcerea campionului
16:30 ingerii lui Charlie
18:25 Familia Addams
20:00 Furios si iute
21:45 in siguranta
23:15 Baiatul din vecini
00:55 Terminatorul
06:10 Majoretele
07:45 Furios si iute
09:30 Familia Addams
11:05 G.I. Joe: Snake Eyes
13:00 Judecatorul
15:15 Ticaloasele
16:45 Nopti albe in Seattle
18:25 Venom
20:00 Ultimul Vermeer
21:50 Alibi.com 2
23:15 Orfelinatul
00:20 Puscasi marini
02:15 I.T.
03:50 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
06:20 Jos cu dragostea!
08:00 Ultimul Vermeer
09:50 Venom
11:25 Nopti albe in Seattle
13:05 Johnny English
14:30 Total Recall. Memorie programata
16:20 Dragoste la a doua vedere
18:15 O noapte la muzeu
20:00 Represalii: Cursa mortii
21:25 Stapanul inelelor: Fratia inelului
00:15 Kompromat
02:20 Suprematie
04:05 Exorcistul papei
05:40 Calatoria vietii
06:15 Represalii: Cursa mortii
07:40 inger rebel
09:05 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
11:20 O noapte la muzeu
13:05 Jules
14:30 ingeri si Demoni
16:40 Darrow & Darrow: Urmele crimei
18:05 Terminator: Genisys
20:00 Downton Abbey
22:00 Flash
01:50 Ultimul samaritean
03:30 Jerry Maguire
05:40 Black Mass: Afaceri murdare
07:20 Downton Abbey
09:20 Clifford: Marele caine rosu
10:50 Flash
13:05 Transporter: Mostenirea
14:35 si Soarele e o stea
16:10 Cei sapte magnifici
20:00 Alita: ingerul razboinic
22:00 Casa conspirativa
23:55 Crimson Peak
01:20 Insidious: Ultima cheie
03:00 Regina blestematilor
04:40 JFK
07:35 Mandrie si Prejudecata
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Goosebumps: iti facem parul maciuca
14:50 Mad Max: Drumul furiei
16:45 Austenland
18:20 Blestemul Scorpionului de Jad
21:45 Nu exista tara pentru batrani
23:40 Cu nasu' la psihiatru
03:00 Papusile rusesti
05:05 V de la Vendetta
07:40 Un plan sclipitor
11:10 Carari intortocheate
13:00 Transformers: Razbunarea celor invinsi
15:20 Un sot in plus
16:45 65
18:15 Masuri extraordinare
20:00 Jucaria noua
21:55 Anihilare
23:45 inca o sansa
01:00 Luni
02:55 Jocul de-a detectivii
04:30 Anomalie

Ultimele știri

The Amateur European Premiere in London this evening
Rami Malek, starul noului thriller de spionaj „The Amateur”: „Mă uitam la Daniel Craig. Mi-am spus: 'Cum fac să fac şi eu aşa?”

Rami Malek, recompensat cu Oscar pentru rolul din „Bohemian Rhapsody”, interpretează un personaj de acţiune în thrillerul de spionaj „The...

Harrison Ford și Calista Flockhart
Harrison Ford și Calista Flockhart, un cuplu ca oricare altul. Sărut tandru în metroul din New York, călători obișnuiți, fără ifose

Harrison Ford și Calista Flockhart au oferit o surpriză de proporții călătorilor din New York, atunci când au fost observați luând metroul...

Washington,,Dc/,Usa,-,November,2019:,James,Bond,007,Car
Schimbări majore pentru următorul film James Bond. Ce planuri ar avea noua conducere a francizei

Noii șefi ai francizei James Bond plănuiesc să-l distribuie pe cel mai tânăr agent 007 din istoria acestei serii de lungmetraje, iar...

Partenerii noștri

The Amateur European Premiere in London this evening
Rami Malek, starul noului thriller de spionaj „The...
Filmnow.ro
Harrison Ford și Calista Flockhart
Harrison Ford și Calista Flockhart, un cuplu ca...
Filmnow.ro
Washington,,Dc/,Usa,-,November,2019:,James,Bond,007,Car
Schimbări majore pentru următorul film James Bond. Ce...
Filmnow.ro
Kristin Davis
Kristin Davis, „îngrozită” după ce a fost „presată” să...
Filmnow.ro
"MobLand" New York Premiere On Mar 31 2025 at SVA Theater in New York City.
Pierce Brosnan, apariție inedită alături de soția lui...
Filmnow.ro
cinemacon
Cei mai în vogă actori de la Hollywood, confirmați în...
Filmnow.ro
David Hasselhoff and his wife Pamela Bach, 1989
David Hasselhoff, marele absent de la slujba de...
Filmnow.ro
Mobland UK Premiere in London this evening
Helen Mirren critică franciza James Bond: „Nu mi-a...
Filmnow.ro
Sydney Sweeney And Jonathan Davino Leave Venice Hand In Hand In Style - 01 Sep 2024
Sydney Sweeney și Jonathan Davino s-au despărțit, după...
Filmnow.ro