Tom Cruise/ Profimedia Tom Cruise/ Profimedia

Tom Cruise, surprins la bustul gol pe o plajă din Mallorca. La 61 de ani, celebrul actor cucerește cu fizicul sculptat

Tom Cruise a fost surprins recent în Mallorca, unde a filmat câteva secvențe pentru următorul său film. Actorul în vârstă de 61 de ani a fost văzut pe plaja Formentor din Pollensa, una dintre cele mai renumite plaje ale insulei, afișând un fizic de invidiat, în timp ce se bucura de o baie în ocean.

Starul de la Hollywood pare să sfideze procesul de îmbătrânire, arătându-și mușchii tonifiați și pătrățelele de pe abdomen. Într-o formă de zile mari, Cruise și-a flexat bicepșii și și-a arătat trunchiul sculptat, având părul ud după scufundarea în apă. Ulterior, actorul a fost văzut pe uscat, purtând un tricou gri strâns pe corp, o pălărie de paie, pantaloni scurți albaștri și pantofi sport albi.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Topul celor mai scunzi actori de la Hollywood. Tom Cruise nu se află pe listă, deși are o înălțime de 1.72 metri

Apariție vine la scurt timp după ce Tom Cruise a făcut senzație la petrecerea Victoriei Beckham, dată în cinstea aniversării de 50 de ani. La evenimentul care a avut loc la clubul privat Oswald's din Mayfair, Londra, Cruise și-a demonstrat flexibilitatea și talentul la dans, participând activ pe ringul de dans și făcând demonstrații în fața invitaților celebri precum Gerri Horner, Salma Hayek și Eva Longoria, relatează The Mirror

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Pe de altă parte, actorul a ratat aniversarea de 18 ani a fiicei sale, Suri, în timp ce petrecea cu mulțimea de celebrități. Tom Cruise, care a fost căsătorit cu Katie Holmes din 2006 până în 2012, are o relație tensionată cu fiica lui. Katie Holmes a obținut custodia exclusivă a fiicei lor după divorț, iar Tom a fost obligat să plătească 400.000 de dolari anual pentru întreținerea acesteia până la majorat.

Tom Cruise este tatăl a trei copii, fiind cel mai apropiat de Connor, în vârstă de 29 de ani, pe care l-a adoptat împreună cu Nicole Kidman în timpul căsniciei lor din 1990 până în 2001. Connor este adesea văzut în public alături de tatăl său, iar sursele susțin că acesta îi este „incredibil de loial” tatălui său.

Cum reușește să se mențină în formă Tom Cruise. Pe lângă antrenamentele fizice stricte, actorul consumă 15 mese pe zi

Tom Cruise continuă să impresioneze cu fizicul său și la 61 de ani, de-a lungul timpului dezvăluind detalii despre regimul său strict de fitness și dieta care îl ajută să se mențină în formă. Actorul are un stil de viață sănătos, cu o gamă variată de activități fizice care îi mențin corpul în formă. Într-un interviu pentru Men's Health, el a mărturisit că practică diferite sporturi, precum caiac, scrimă, alpinism, drumeții și jogging. 

Citește și: Tom Cruise se simte „vinovat” că nu a fost alături de fiica lui când a împlinit 18 ani. Un apropiat a rupt tăcerea: „Vrea să construiască o relație mai bună cu ea”

Rutina sa de antrenament de cinci zile pe săptămână include trei zile dedicate antrenamentelor cu greutăți și cardio, și două zile de activități variate precum scrima sau drumețiile. Un exemplu de antrenament săptămânal ar putea fi:

De asemenea, pe lângă regimul strict de antrenament, Cruise urmează un plan de dietă reglementat, consumând 15 mese mici pe zi în locul celor trei mese principale. Dieta sa include alimente la grătar și preparate la temperatură joasă, acest tip de gătit reducând inflamația și încetinește procesul de îmbătrânire. El consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi somonul, ciocolata neagră, ovăzul crud, afinele, ghimbirul, sfecla, broccoli, ulei de măsline, roșii și spanac. Mai mult, actorul evitarea gustărilor cu zahăr și alimente procesate, consumând, în schimb, fructe și nuci pentru gustări.

Programul Zilei

vineri04.04
sâmbătă05.04
duminică06.04
luni07.04
marți08.04
miercuri09.04
joi10.04
06:20 Jos cu dragostea!
08:00 Ultimul Vermeer
09:50 Venom
11:25 Nopti albe in Seattle
13:05 Johnny English
14:30 Total Recall. Memorie programata
16:20 Dragoste la a doua vedere
18:15 O noapte la muzeu
20:00 Represalii: Cursa mortii
21:25 Stapanul inelelor: Fratia inelului
00:15 Kompromat
02:20 Suprematie
04:05 Exorcistul papei
05:40 Calatoria vietii
06:15 Represalii: Cursa mortii
07:40 inger rebel
09:05 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
11:20 O noapte la muzeu
13:05 Jules
14:30 ingeri si Demoni
16:40 Darrow & Darrow: Urmele crimei
18:05 Terminator: Genisys
20:00 Downton Abbey
22:00 Flash
01:50 Ultimul samaritean
03:30 Jerry Maguire
05:40 Black Mass: Afaceri murdare
07:20 Downton Abbey
09:20 Clifford: Marele caine rosu
10:50 Flash
13:05 Transporter: Mostenirea
14:35 si Soarele e o stea
16:10 Cei sapte magnifici
20:00 Alita: ingerul razboinic
22:00 Casa conspirativa
23:55 Crimson Peak
01:20 Insidious: Ultima cheie
03:00 Regina blestematilor
04:40 JFK
07:35 Mandrie si Prejudecata
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Goosebumps: iti facem parul maciuca
14:50 Mad Max: Drumul furiei
16:45 Austenland
18:20 Blestemul Scorpionului de Jad
21:45 Nu exista tara pentru batrani
23:40 Cu nasu' la psihiatru
03:00 Papusile rusesti
05:05 V de la Vendetta
07:40 Un plan sclipitor
11:10 Carari intortocheate
13:00 Transformers: Razbunarea celor invinsi
15:20 Un sot in plus
16:45 65
18:15 Masuri extraordinare
20:00 Jucaria noua
21:55 Anihilare
23:45 inca o sansa
01:00 Luni
02:55 Jocul de-a detectivii
04:30 Anomalie
07:10 Eu si Marley
09:00 Clientul
10:55 Jucaria noua
12:45 42: Povestea lui Jackie Robinson
14:45 Transfer de identitate
16:10 Fata din ceata
18:15 sefa a intrat la apa
21:40 Fara scapare
23:20 Educatie siberiana
01:30 Disparitia
03:15 Jurnalul lui Bridget Jones
04:50 Chloe
06:00 Zona verde
09:25 sefa a intrat la apa
11:10 Sunt spion
12:45 inapoi in Burgundia
14:35 Omul cu masca de fier
18:30 Masina Timpului
22:00 Lorzii crimei
23:40 Familia din Mansfield Park
02:25 The Gunman. Pe viata si pe moarte
04:15 Jo Pil-Ho: Furia dezlantuita

Ultimele știri

ONE TOO MANY, Michelle Pfeiffer, Val Kilmer, 1983,
Michelle Pfeiffer, omagiu adus lui Val Kilmer. Actorul o considera uluitoare, una dintre cele mai frumoase femei de la Hollywood

Michelle Pfeiffer i-a adus un omagiu lui Val Kilmer, pe Instagram Story. Actorul a murit pe 1 aprilie. Avea 65 de ani.

james bond
Producţia noului film James Bond a început: „O poveste originală şi exotică”. Regizorul despre care se spune că e la cârma proiectului

Producţia următoarei părţi a francizei James Bond tocmai a început la Londra, a anunţat, Amazon MGM, compania care deţine acum drepturile...

Italy: Wolfs - Red Carpet - The 81st Venice International Film Festival - News
Brad Pitt face orice pentru Ines de Ramon. Gesturile romantice care mențin vie relația și când se află la mii de kilometri

Brad Pitt, unul dintre cei mai îndrăgiți actori de la Hollywood, demonstrează că dragostea nu are vârstă și nici fus orar. La 61 de ani...

Partenerii noștri

Val Kilmer, devastat după despărțirea de una dintre cele mai faimoase femei din lume: „Am plâns în fiecare zi timp de jumătate de an”
Val Kilmer, devastat după despărțirea de una dintre cele mai faimoase femei din lume: „Am plâns în fiecare zi timp de...

Val Kilmer, devastat după despărțirea de una dintre cele mai faimoase femei din lume: „Am plâns în...

PeRoz.ro
Maia, fiica lui Teo Trandafir, a părăsit casa părintească. Vedeta face primele declarații
Maia, fiica lui Teo Trandafir, a părăsit casa părintească. Vedeta face primele declarații

Maia, fiica lui Teo Trandafir, a părăsit casa părintească. Vedeta face primele declarații

Utv.ro
O femeie a fost dependentă de solar ani la rând. Cum a ajuns să arăte pielea ei este devastator: „Dacă aș fi știut atunci ce știu acum, m-aș fi oprit”
O femeie a fost dependentă de solar ani la rând. Cum a ajuns să arăte pielea ei este devastator: „Dacă aș fi știut...

O femeie a fost dependentă de solar ani la rând. Cum a ajuns să arăte pielea ei este devastator...

Digi-World.tv
De când s-a mutat la sat, Dana Nălbaru nu mai suportă agitația din București nici măcar pentru o zi: "Abia aștept să ajung la țară"
De când s-a mutat la sat, Dana Nălbaru nu mai suportă agitația din București nici măcar pentru o zi: "Abia aștept să...

De când s-a mutat la sat, Dana Nălbaru nu mai suportă agitația din București nici măcar pentru o...

ProFM.ro
Un român a dezvăluit unde se află ”dispărutul” Roman Abramovich! Oligarhul rus are 3 miliarde € blocate în Marea Britanie
Un român a dezvăluit unde se află ”dispărutul” Roman Abramovich! Oligarhul rus are 3 miliarde € blocate în Marea...

”Are niște yacht-uri puse sub sechestru”.

DigiSport.ro
O pisică pierdută de cinci ani s-a întors la familia ei chiar de Ziua Mamei: „A fost un miracol”
O pisică pierdută de cinci ani s-a întors la familia ei chiar de Ziua Mamei: „A fost un miracol”

O pisică pierdută de cinci ani s-a întors la familia ei chiar de Ziua Mamei: „A fost un miracol”

Digi-AnimalWorld.tv
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent

Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără...

Digi-Life.tv
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...

Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...

DigiFM.ro
ONE TOO MANY, Michelle Pfeiffer, Val Kilmer, 1983,
Michelle Pfeiffer, omagiu adus lui Val Kilmer. Actorul...
Filmnow.ro