Chris Pratt Chris Pratt

Transformare spectaculoasa. Cum se antreneaza si ce dieta tine Chris Pratt pentru rolul din Ghost Draft

Unele roluri cer sacrificii. Chris Pratt se antreneaza intens pentru thriller-ul SF Ghost Draft. Actorul a slabit până acum peste 5 kilograme.

Chris Pratt a povestit totul despre noul regim de viata.

"Sunt gata sa incep un nou film, Ghost Draft, si sunt ceva kilograme la car trebuie sa renunt. Am scapat deja de 5,5 kg destul de rapid. Incepe cu apa! Nu trebuie sa lucrezi intensiv initial: apa, apa, apa. Trebuie sa urinezi de trei ori pana la 10 am, incearca. Suna ca un ritual superstitios, dar functioneaza. Nu e niciun secret ca apa iti face bine", a explicat actorul in Instagram Stories.

"Apoi, nu ai voie bere, burgeri, prajeli. Fara carbohidrati. Sala de cinci ori pe saptamana. Daca renunti la tot ce e rau din dieta ta si petreci o ora pe zi facand sport, iti va fi mai bine mental, fizic, psihic si spritual. Toate se leaga. Nu este despre a te infometa, ci despre a-i da corpului tau nutrientii potriviti", a mai spus el. 

"Imi voi documenta programul de pierdere a kilogramelor. M-a inspirat si m-a motivat fratele meu care a slabit mult si acum arata foarte bine. Va voi motiva si eu pe voi si vom trece prin asta impreuna", a completat Pratt.

 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Chris nu e singurul actor care a tinut o dieta stricta pentru un rol. Joaquin Phoenix a dat jos mai mult de 20 de kilograme, iar corpul lui Christian Bale este poate cel mai incercat de dietele de ingrasare si slabire. 

Actiunea filmului are loc intr-un viitor in care umanitatea pierde lupta contra extraterestrilor. Ca sa reintre in lupta, oamenii de stiinta aduc soldati din trecut pentru a lupta in acest razboi.

Filmarile la Ghost Draft incep in septembrie, in Atlanta si Islanda. 

Chris McKay, cunoscut pentru The Lego Batman Movie, va regiza acest film. Din distributie mai fac parte J.K. Simmons, Betty Gilpin, Sam Richardson si Yvonne Strahovski. 

Programul Zilei

miercuri09.04
07:10 Eu si Marley
09:00 Clientul
10:55 Jucaria noua
12:45 42: Povestea lui Jackie Robinson
14:45 Transfer de identitate
16:10 Fata din ceata
18:15 sefa a intrat la apa
21:40 Fara scapare
23:20 Educatie siberiana
01:30 Disparitia
03:15 Jurnalul lui Bridget Jones
04:50 Chloe

Ultimele știri

Hugh Jackman
Hugh Jackman, săritură în apă rece ca gheața, îmbrăcat doar în șort. "Ăsta da curaj!", au reacționat fanii

Hugh Jackman demonstrează, din nou, că nu se teme nici de provocări extreme, nici de temperaturi de-a dreptul glaciare. Actorul în vârstă...

Ben Affleck/ Profimedia
Ben Affleck, surprins cu o nouă verigheta după divorțul de Jennifer Lopez. Motivul pentru care actorul poartă bijuteria

Ben Affleck a fost surprins recent în Los Angeles purtând o verighetă, fapt care a stârnit curiozitate, mai ales că vine la doar două luni...

Tom Cruise, Mission Impossible - The Final Reckoning
Inepuizabilul Tom Cruise sfidează din nou limitele în „Mission: Impossible – The Final Reckoning”. TRAILER plin de adrenalină

Paramount Pictures a lansat luni, 7 aprilie, trailerul oficial pentru mult așteptatul "Mission: Impossible – The Final Reckoning", iar...

Partenerii noștri

Colossal Biosciences readuce la viață „dire wolf”, lupul legendar din epoca de gheață
Colossal Biosciences readuce la viață „dire wolf”, lupul legendar din epoca de gheață

Colossal Biosciences readuce la viață „dire wolf”, lupul legendar din epoca de gheață

Utv.ro
Hugh Jackman
Hugh Jackman, săritură în apă rece ca gheața, îmbrăcat...
Filmnow.ro
Ben Affleck/ Profimedia
Ben Affleck, surprins cu o nouă verigheta după...
Filmnow.ro
Tom Cruise, Mission Impossible - The Final Reckoning
Inepuizabilul Tom Cruise sfidează din nou limitele în...
Filmnow.ro
'Purpose' Broadway Opening Night - After Party, New York, USA - 17 Mar 2025
Soția lui Samuel L. Jackson, LaTanya, dezvăluiri...
Filmnow.ro
Zoë Kravitz și Austin Butler/ Profimedia
Zoë Kravitz și Austin Butler, un nou cuplu la...
Filmnow.ro
First Look at upcoming new reality TV series 'Denise Richards and Her Wild Things'
Sami, fiica lui Charlie Sheen, dezvăluiri despre...
Filmnow.ro
Josh Herdman, Tom Felton și Stanislav Ianevski, în "Harry Potter and the Goblet of Fire"
A jucat în toate filmele "Harry Potter", dar a hotărât...
Filmnow.ro
Carys și Dylan Douglas/ Foto: Instagram
Cum se înțeleg copiii actorilor Catherine Zeta-Jones...
Filmnow.ro