UK Special Screening of "Dune" Jason Momoa. Getty Images

Transformarea incredibilă a lui Jason Momoa de la Baywatch la Aquaman. Dieta care l-a ajutat pe celebrul actor să fie un pachet de mușchi

Jason Momoa este foarte mândru de aspectul său, având un corp tonifiat și plin de mușchi. Cu toate acestea, actorul a depus mult efort de-a lungul timpului pentru a arăta atât de bine, antrenându-se din greu și având o dietă strictă de la care nu se abate. 

Încă de la primul rol care i-a adus celebritatea, mai exact cel din Baywatch, Jason s-a remarcat cu silueta sa. În urmă cu peste 20 de ani, actorul din „Game of Thrones” nu avea nici jumătate din mușchii pe care îi are în prezent. În ciuda constituției sale mare, actorul în vârstă de 44 de ani, care are 1,90 metri înălțime și cântărește peste 100 de kilograme, a susținut că a fost nevoie de multă dedicare și a avut o dietă restrictive pentru a arăta așa cum arată acum. El a mărturisit că mănâncă pui o dată la două ore, de șase ori pe zi. 

Citește și: Emilia Clarke, dezvăluiri despre scenele intime filmate cu Jason Momoa în Game Of Thrones: „Nu știam ce să fac”

Această dietă a început încă din 2011, când Jason s-a pregătit pentru rolul din „Conan the Barbarian”. „Făceam aproximativ șase ore de antrenament pe zi, două ore de antrenament cu sabia, apoi făceam pauză și stretching. Făceam trei ore de antrenament cu greutăți și apoi cardio. Încercam să dorm cât mai mult posibil și să mănânc piept de pui fiert la fiecare două ore, ceea ce nu a fost foarte plăcut”, a explicat actorul. 

Jason Momoa/ Profimedia
Jason Momoa/ Profimedia

„Pentru a obține un corp frumos și sănătos, trebuie să mănânci sănătos. Nu mânca alimente proaste și nu te antrena în exces. Eu am făcut lucrurile la maxim, dar zic din propria experiență că te vei simți bine și dacă doar mănânci sănătos, fără exerciții fizice. Nu mânca mese mari.”

Citește și: Momentul în care Jason Momoa își tunde pletele care au cucerit femeile din toate colțurile lumii. Imaginile postate pe rețelele sociale sunt virale

De asemenea, pe lângă antrenamentele în sala de fitness, Jason iubește să facă mișcare în aer liber. Într-un interviu pentru revista Men's Health, actorul a dezvăluit că adoră surfingul, skateboardingul, boxul, ciclismul montan și alpinismul.

„Ridicarea greutăților este o provocare, dar aș prefera să fac doar excursii și antrenamente cu greutatea corporală, adică flotări și genuflexiuni.”, a recunoscut actorul. 

Programul Zilei

miercuri02.04
joi03.04
vineri04.04
sâmbătă05.04
duminică06.04
luni07.04
marți08.04
06:05 Disparuta
09:20 Conspiratie la Cairo
11:20 Dragoste de cinci stele
12:55 intoarcerea campionului
16:30 ingerii lui Charlie
18:25 Familia Addams
20:00 Furios si iute
21:45 in siguranta
23:15 Baiatul din vecini
00:55 Terminatorul
06:10 Majoretele
07:45 Furios si iute
09:30 Familia Addams
11:05 G.I. Joe: Snake Eyes
13:00 Judecatorul
15:15 Ticaloasele
16:45 Nopti albe in Seattle
18:25 Venom
20:00 Ultimul Vermeer
21:50 Alibi.com 2
23:15 Orfelinatul
00:20 Puscasi marini
02:15 I.T.
03:50 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
06:20 Jos cu dragostea!
08:00 Ultimul Vermeer
09:50 Venom
11:25 Nopti albe in Seattle
13:05 Johnny English
14:30 Total Recall. Memorie programata
16:20 Dragoste la a doua vedere
18:15 O noapte la muzeu
20:00 Represalii: Cursa mortii
21:25 Stapanul inelelor: Fratia inelului
00:15 Kompromat
02:20 Suprematie
04:05 Exorcistul papei
05:40 Calatoria vietii
06:15 Represalii: Cursa mortii
07:40 inger rebel
09:05 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
11:20 O noapte la muzeu
13:05 Jules
14:30 ingeri si Demoni
16:40 Darrow & Darrow: Urmele crimei
18:05 Terminator: Genisys
20:00 Downton Abbey
22:00 Flash
01:50 Ultimul samaritean
03:30 Jerry Maguire
05:40 Black Mass: Afaceri murdare
07:20 Downton Abbey
09:20 Clifford: Marele caine rosu
10:50 Flash
13:05 Transporter: Mostenirea
14:35 si Soarele e o stea
16:10 Cei sapte magnifici
20:00 Alita: ingerul razboinic
22:00 Casa conspirativa
23:55 Crimson Peak
01:20 Insidious: Ultima cheie
03:00 Regina blestematilor
04:40 JFK
07:35 Mandrie si Prejudecata
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Goosebumps: iti facem parul maciuca
14:50 Mad Max: Drumul furiei
16:45 Austenland
18:20 Blestemul Scorpionului de Jad
21:45 Nu exista tara pentru batrani
23:40 Cu nasu' la psihiatru
03:00 Papusile rusesti
05:05 V de la Vendetta
07:40 Un plan sclipitor
11:10 Carari intortocheate
13:00 Transformers: Razbunarea celor invinsi
15:20 Un sot in plus
16:45 65
18:15 Masuri extraordinare
20:00 Jucaria noua
21:55 Anihilare
23:45 inca o sansa
01:00 Luni
02:55 Jocul de-a detectivii
04:30 Anomalie

Ultimele știri

"Fourth Dimension" - 2012 Tribeca Film Festival
Hollywoodul reacționează după moartea lui Val Kilmer. Josh Brolin: „Ne mai vedem, amice. Îmi va fi dor de tine”

Val Kilmer, cunoscut pentru rolurile din filme ca ''Top Gun'', ''The Doors'', ''Tombstone'' şi ''Batman Forever'', a murit la vârsta de 65...

"Alexander" Italian Photocall
Val Kilmer, actorul din Top Gun și Batman, a murit la 65 de ani. A fost răpus de pneumonie după o lungă luptă cu cancerul

Actorul american Val Kilmer, cunoscut pentru rolurile sale legendare din „Top Gun”, „Batman Forever” și „The Doors”, a murit la vârsta de...

The Amateur European Premiere in London this evening
Rami Malek, starul noului thriller de spionaj „The Amateur”: „Mă uitam la Daniel Craig. Mi-am spus: 'Cum fac să fac şi eu aşa?”

Rami Malek, recompensat cu Oscar pentru rolul din „Bohemian Rhapsody”, interpretează un personaj de acţiune în thrillerul de spionaj „The...

Partenerii noștri

Motivul real pentru care Meghan Markle își vinde hainele online. Nu vrea să fie percepută doar ca soția prințului Harry
Motivul real pentru care Meghan Markle își vinde hainele online. Nu vrea să fie percepută doar ca soția prințului Harry

Motivul real pentru care Meghan Markle își vinde hainele online. Nu vrea să fie percepută doar ca...

PeRoz.ro
Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care cenzurează”
Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care cenzurează”

Connect-R îi cere scuze lui Tudor Chirilă. „Nu vreau ca el să rămână cu această etichetă de om care...

Utv.ro
De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor
De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor

De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe...

Digi-World.tv
Kanye West spune că nu a vrut copii cu Kim Kardashian: "Nu mi-am dorit copii cu această persoană după primele două luni împreună"
Kanye West spune că nu a vrut copii cu Kim Kardashian: "Nu mi-am dorit copii cu această persoană după primele două luni...

Kanye West spune că nu a vrut copii cu Kim Kardashian: "Nu mi-am dorit copii cu această persoană...

ProFM.ro
E gata! "Telenovela" Andrei Rațiu la Barcelona s-a încheiat
E gata! "Telenovela" Andrei Rațiu la Barcelona s-a încheiat

Andrei Rațiu (26 de ani) a impresionat în acest sezon de La Liga, la Rayo Vallecano, și a ajuns în...

DigiSport.ro
Clienții unui magazin din Ohio, hărțuiți de o găscă ostilă. Personalul este în alertă: „Nu sunteți în siguranță”
Clienții unui magazin din Ohio, hărțuiți de o găscă ostilă. Personalul este în alertă: „Nu sunteți în siguranță”

Clienții unui magazin din Ohio, hărțuiți de o găscă ostilă. Personalul este în alertă: „Nu sunteți...

Digi-AnimalWorld.tv
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent

Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără...

Digi-Life.tv
Elena Lasconi spune că nu a avut bani să-și plătească rata în ianuarie și nici să-și ia un air fryer. Ce salariu are la Câmpulung
Elena Lasconi spune că nu a avut bani să-și plătească rata în ianuarie și nici să-și ia un air fryer. Ce salariu are la...

Elena Lasconi spune că nu a avut bani să-și plătească rata în ianuarie și nici să-și ia un air...

DigiFM.ro
"Fourth Dimension" - 2012 Tribeca Film Festival
Hollywoodul reacționează după moartea lui Val Kilmer...
Filmnow.ro