UK Special Screening of "Dune" Jason Momoa. Getty Images

Transformarea incredibilă a lui Jason Momoa de la Baywatch la Aquaman. Dieta care l-a ajutat pe celebrul actor să fie un pachet de mușchi

Jason Momoa este foarte mândru de aspectul său, având un corp tonifiat și plin de mușchi. Cu toate acestea, actorul a depus mult efort de-a lungul timpului pentru a arăta atât de bine, antrenându-se din greu și având o dietă strictă de la care nu se abate. 

Încă de la primul rol care i-a adus celebritatea, mai exact cel din Baywatch, Jason s-a remarcat cu silueta sa. În urmă cu peste 20 de ani, actorul din „Game of Thrones” nu avea nici jumătate din mușchii pe care îi are în prezent. În ciuda constituției sale mare, actorul în vârstă de 44 de ani, care are 1,90 metri înălțime și cântărește peste 100 de kilograme, a susținut că a fost nevoie de multă dedicare și a avut o dietă restrictive pentru a arăta așa cum arată acum. El a mărturisit că mănâncă pui o dată la două ore, de șase ori pe zi. 

Citește și: Emilia Clarke, dezvăluiri despre scenele intime filmate cu Jason Momoa în Game Of Thrones: „Nu știam ce să fac”

Această dietă a început încă din 2011, când Jason s-a pregătit pentru rolul din „Conan the Barbarian”. „Făceam aproximativ șase ore de antrenament pe zi, două ore de antrenament cu sabia, apoi făceam pauză și stretching. Făceam trei ore de antrenament cu greutăți și apoi cardio. Încercam să dorm cât mai mult posibil și să mănânc piept de pui fiert la fiecare două ore, ceea ce nu a fost foarte plăcut”, a explicat actorul. 

Jason Momoa/ Profimedia
Jason Momoa/ Profimedia

„Pentru a obține un corp frumos și sănătos, trebuie să mănânci sănătos. Nu mânca alimente proaste și nu te antrena în exces. Eu am făcut lucrurile la maxim, dar zic din propria experiență că te vei simți bine și dacă doar mănânci sănătos, fără exerciții fizice. Nu mânca mese mari.”

Citește și: Momentul în care Jason Momoa își tunde pletele care au cucerit femeile din toate colțurile lumii. Imaginile postate pe rețelele sociale sunt virale

De asemenea, pe lângă antrenamentele în sala de fitness, Jason iubește să facă mișcare în aer liber. Într-un interviu pentru revista Men's Health, actorul a dezvăluit că adoră surfingul, skateboardingul, boxul, ciclismul montan și alpinismul.

„Ridicarea greutăților este o provocare, dar aș prefera să fac doar excursii și antrenamente cu greutatea corporală, adică flotări și genuflexiuni.”, a recunoscut actorul. 

Programul Zilei

marți22.04
miercuri23.04
joi24.04
vineri25.04
sâmbătă26.04
duminică27.04
luni28.04
06:45 Benny si Joon
08:20 Prietenul meu, ghepardul
10:00 Maria
12:05 Alpha
13:35 Transformers: Exterminarea
16:10 Totul e iluminat
17:50 Ready Player One: Sa inceapa jocul
20:00 Dunkirk
21:40 Pe picior mare
23:30 Nu ma parasi
00:00 Magic Mike: Ultimul dans
01:50 Localnicii
03:20 A fost odata la... Hollywood
05:55 Teleportati in adolescenta
06:20 Recuperatorul 2
07:55 Dunkirk
09:35 Hot Pursuit: Urmarire periculoasa
11:00 inainte sa te cunosc
12:45 Cavalerul negru
15:10 Sa dansati bine!
17:05 Pantera roz 2
18:35 Dupa cum ti-e norocul
20:00 Furios si iute in viteza a 5-a
22:05 Equalizer 2
01:10 Recurs la razbunare
02:35 Julia
04:55 Zombieland: Runda dubla
07:30 Furios si iute in viteza a 5-a
09:35 Pantera roz 2
11:05 Mama vitrega
13:05 Adevarul si numai adevarul
14:45 RoboCop
16:35 Teoria haosului
18:00 Regele Arthur
20:00 Ea
22:00 Autostopistul
23:25 The Machine
01:45 Cartea mortilor: Posesie demonica
03:15 Piratii Rock-ului
05:25 Sechestrati in larg
06:30 RoboCop
08:20 Patsy & Loretta
09:45 Leii mor pentru miei
11:10 Regele Arthur
13:10 Absolut tot
14:40 Pasagerii
16:30 Daca as ramane
18:10 Crima din Orient Express
20:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
21:50 Norocul prostului
23:35 Semn de viata
00:15 Bohemian Rhapsody
02:25 Identitate
03:50 Traind printre demoni
05:40 Care-i numarul tau?
07:05 Mai rau nu se poate
08:40 Familia Addams
10:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
11:50 intalnire cu Joe Black
14:40 Omul-Paianjen: Departe de casa
16:40 Adevarata poveste a familiei Robertson
18:25 Un politist si jumatate
20:00 Ascensiunea lui Jupiter
22:00 Kingsman: Cercul de aur
00:40 Conspiratia
02:10 Prostutul
03:45 Datorie si onoare
05:20 Fratia lupilor
07:20 Kingsman: Cercul de aur
09:35 Gnomeo si Julieta 2: Sherlock Gnomes
11:00 Ascensiunea lui Jupiter
13:05 Pe taramul femeilor
14:40 Omu' de la Zoo
16:15 intalnire exploziva
18:00 Steve Jobs
20:00 Fratia hotilor 2: Pantera
22:15 Armageddon - Sfarsitul lumii?
01:00 Insidious: Usa rosie
04:10 8MM - Opt milimetri
07:40 Fratia hotilor 2: Pantera
09:55 Pe taramul femeilor
11:30 Rory O''Shea a fost aici
13:15 Negru si albastru
15:00 O lovitura indrazneata
16:25 Noe
18:35 Bill si Ted salveaza universul
20:00 12 orfani fantastici
21:55 Autobuzul 657
23:25 Nasul stresat
01:25 O terapie pentru viata
03:45 Ucenic pentru crima
05:30 Omul nostru din Panama

Ultimele știri

CONCLAVE 2024  Focus Features film with Ralph Fiennes as Thomas Cardinal Lawrence
Filme şi seriale despre Vatican. Papa a fascinat întotdeauna regizorii și scenariștii

Figură centrală a Bisericii Catolice, Papa a fascinat întotdeauna regizorii de film şi de televiziune. "Conclave", "The New Pope", "The...

Dick Van Dyke și soția sa, Arlene
Dick Van Dyke, despre diferența de vârstă de 46 de ani dintre el și soția sa: „Toată lumea a spus că nu va funcționa”

Legenda Hollywood-ului Dick Van Dyke continuă să sfideze așteptările și stereotipurile, nu doar prin longevitatea carierei sale...

margot robbie (2)
Margot Robbie, naturală și superbă în costum de baie, la câteva luni după ce a născut. Relaxare în Australia alături de soț și prieteni

Margot Robbie profită din plin de o pauză binemeritată. Actrița în vârstă de 34 de ani a fost surprinsă zilele trecute pe o plajă însorită...

Partenerii noștri

Prințul Harry „a luat o decizie catastrofală” după ce s-a căsătorit cu Meghan Markle. O organizație caritabilă rupe tăcerea
Prințul Harry „a luat o decizie catastrofală” după ce s-a căsătorit cu Meghan Markle. O organizație caritabilă rupe...

Prințul Harry „a luat o decizie catastrofală” după ce s-a căsătorit cu Meghan Markle. O organizație...

PeRoz.ro
Sofía Vergara, apariție incendiară în bikini la piscină. Actrița în vârstă de 52 de ani e pregătită pentru vară
Sofía Vergara, apariție incendiară în bikini la piscină. Actrița în vârstă de 52 de ani e pregătită pentru vară

Sofía Vergara, apariție incendiară în bikini la piscină. Actrița în vârstă de 52 de ani e pregătită...

Utv.ro
Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele pe bază de ingrediente animale
Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane, iar celălalt unele...

Gemeni identici, experiment inedit. Ce s-a întâmplat când unul a ales suplimente alimentare vegane...

Digi-World.tv
Jennifer Lopez, Barbie la Formula 1. În costum roz din latex, lipit de piele, care i-a accentuat formele voluptoase
Jennifer Lopez, Barbie la Formula 1. În costum roz din latex, lipit de piele, care i-a accentuat formele voluptoase

Jennifer Lopez, Barbie la Formula 1. În costum roz din latex, lipit de piele, care i-a accentuat...

ProFM.ro
Au ieșit pe teren pentru un joc și au avut parte de o surpriză uriașă: ”cel mai mare șarpe din istorie”! Ce a urmat
Au ieșit pe teren pentru un joc și au avut parte de o surpriză uriașă: ”cel mai mare șarpe din istorie”! Ce a urmat

Câțiva jucători de golf din Australia au avut o surpriză uriașă când au ieșit pe teren pentru un...

DigiSport.ro
Motivul pentru care o femeie refuză să plimbe câinele iubitului ei înainte de muncă. Dezvăluirea a stârnit un val de reacții
Motivul pentru care o femeie refuză să plimbe câinele iubitului ei înainte de muncă. Dezvăluirea a stârnit un val de...

Motivul pentru care o femeie refuză să plimbe câinele iubitului ei înainte de muncă. Dezvăluirea a...

Digi-AnimalWorld.tv
Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva ore a fost asamblată
Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva ore a fost asamblată

Japonia a realizat prima gară la o imprimantă 3D. Într-o săptămână a fost construită și în câteva...

Digi-Life.tv
„Ştiţi de ce se vorbeşte maghiara în Rai?”. Glumele papei Francisc, care i-au făcut și pe necredincioși să râdă
„Ştiţi de ce se vorbeşte maghiara în Rai?”. Glumele papei Francisc, care i-au făcut și pe necredincioși să râdă

„Ştiţi de ce se vorbeşte maghiara în Rai?”. Glumele papei Francisc, care i-au făcut și pe...

DigiFM.ro
CONCLAVE 2024  Focus Features film with Ralph Fiennes as Thomas Cardinal Lawrence
Filme şi seriale despre Vatican. Papa a fascinat...
Filmnow.ro