National Geographic's "Limitless" Screening And Conversation Chris Hemsworth, la premiera "Limitless". Getty Images

Cum se menține în formă Chris Hemsworth. Bucătarul lui personal a dezvăluit ce mănâncă și care este băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Chris Hemsworth, actorul cunoscut pentru rolul interpretat în ”Thor”, se mândrește cu un corp perfect sculptat, care nu este rezultatul doar al unor ore petrecute în sala de sport, ci și al unui program alimentar riguros.

Sergio Perera, bucătarul personal al lui Chris Hemsworth, a dezvăluit că cum îl ajută pe actor să se mențină în formă în funcție de rolul pe care i-l interpretează.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Chris Hemsworth, despre scenele nud din „Thor: Love and Thunder”: Au fost mereu „visul” meu. 10 ani de pregătire

Cunoscut pentru pasiunea de a găti numai cu alimente proaspete, bio, actorul a mărturisit că Hemsworth consumă carne atunci când încearcă să-și dezvolte mușchii, iar alteori alege fructele de mare seara, pentru că sunt mai ușor de digerat înainte de a merge somn.

Chris Hemsworth
Chris Hemsworth și-a arătat corpul musculos pe plajă. / Foto: Profimedia

”Să lucrez cu Chris e minunat, e foarte dedicat atât antrenamentelor, cât și programului alimentar”, a dezvăluit Sergio în cadrul unui interviu pentru FEMAIL.

”E foarte distractiv să lucrezi cu el pentru că muncește din greu. Chiar dacă nu trebuie să câștige în greutate, mereu creștem nivelul de proteine. Spre exemplu, poate că uneori consumă 200 grame de friptură cu ulei de măsline și niște ouă prăjite și câteva felii de pâine. O oră și jumătate mai târziu, însă, consumă un smoothie verde, obținut din pudră de proteine, spirulină, varză kale, mentă, mango congelat, ulei de măsline și sare de mare”, a spus Sergio, potrivit sursei citate.

Citește și: Elsa Pataky, într-o pereche de pantaloni scurți, pe străzile din Byron Bay. La 46 de ani, soția lui „Thor” are un fizic de invidiat

Totodată, acesta a mărturisit că și soția actorului, Elsa, este preocupată de alimentație și sport.

Chris Hemsworth și Elsa Pataky
Chris Hemsworth și Elsa Pataky, superbi pe covorul roșu. / Foto: Getty Images

”Elsa e la fel ca și Chris, muncește mult, e devotată sportului și sănătății. Într-un sens bun, căci ea este adepta dietei mediteraneene. Are un regim echilibrat, iar secretul sunt legumele proaspete, dar și consumul de ulei de măsline de calitate bună”, a mai spus el.

Programul Zilei

joi24.04
vineri25.04
sâmbătă26.04
duminică27.04
luni28.04
marți29.04
miercuri30.04
07:30 Furios si iute in viteza a 5-a
09:35 Pantera roz 2
11:05 Mama vitrega
13:05 Adevarul si numai adevarul
14:45 RoboCop
16:35 Teoria haosului
18:00 Regele Arthur
20:00 Ea
22:00 Autostopistul
23:25 The Machine
01:45 Cartea mortilor: Posesie demonica
03:15 Piratii Rock-ului
05:25 Sechestrati in larg
06:30 RoboCop
08:20 Patsy & Loretta
09:45 Leii mor pentru miei
11:10 Regele Arthur
13:10 Absolut tot
14:40 Pasagerii
16:30 Daca as ramane
18:10 Crima din Orient Express
20:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
21:50 Norocul prostului
23:35 Semn de viata
00:15 Bohemian Rhapsody
02:25 Identitate
03:50 Traind printre demoni
05:40 Care-i numarul tau?
07:05 Mai rau nu se poate
08:40 Familia Addams
10:00 Meg 2: Confruntare in adancuri
11:50 intalnire cu Joe Black
14:40 Omul-Paianjen: Departe de casa
16:40 Adevarata poveste a familiei Robertson
18:25 Un politist si jumatate
20:00 Ascensiunea lui Jupiter
22:00 Kingsman: Cercul de aur
00:40 Conspiratia
02:10 Prostutul
03:45 Datorie si onoare
05:20 Fratia lupilor
07:20 Kingsman: Cercul de aur
09:35 Gnomeo si Julieta 2: Sherlock Gnomes
11:00 Ascensiunea lui Jupiter
13:05 Pe taramul femeilor
14:40 Omu' de la Zoo
16:15 intalnire exploziva
18:00 Steve Jobs
20:00 Fratia hotilor 2: Pantera
22:15 Armageddon - Sfarsitul lumii?
01:00 Insidious: Usa rosie
04:10 8MM - Opt milimetri
07:40 Fratia hotilor 2: Pantera
09:55 Pe taramul femeilor
11:30 Rory O''Shea a fost aici
13:15 Negru si albastru
15:00 O lovitura indrazneata
16:25 Noe
18:35 Bill si Ted salveaza universul
20:00 12 orfani fantastici
21:55 Autobuzul 657
23:25 Nasul stresat
01:25 O terapie pentru viata
03:45 Ucenic pentru crima
05:30 Omul nostru din Panama
06:10 Noe
08:20 Jumper: Oriunde, oricand
09:45 12 orfani fantastici
11:40 Amnezie cu surprize
13:30 Transformers: Ultimul cavaler
15:55 Speed Racer
18:05 Copilul care ar putea fi rege
20:00 Cavalerii Shaolin
21:55 Crima este a mea
23:35 Puterea banului
01:20 Ostatici
02:45 Pacat originar
04:35 Sin City: Am ucis pentru ea
07:15 Crima este a mea
08:55 Un sarut de milioane
10:40 Cavalerii Shaolin
12:35 Cavalerul negru: Legenda renaste
15:10 Agentul Cody Banks
16:50 Numele jocului: Fotbal
18:25 Te voi revedea in vis
20:00 Furios si iute 6
22:00 Equalizer 3: Capitolul final
23:45 Camera mortala
01:00 Frumusica
02:55 Codul asasinului
04:30 21 Jump Street - O adresa de pomina

Ultimele știri

John Lithgow, Isabella Rosselini, Ralph Fiennes and Stanley Tucci
Vizionările filmului „Conclave” au crescut cu 283% după moartea Papei Francisc

Moartea Papei Francisc a provocat o creştere cu 283% a vizionărilor filmului "Conclavul" ("Conclave") pe platformele de streaming cu plată...

Celebrities pictured arriving at the star studded afterparty of Marvels new release "Thunderbolts"
Florence Pugh a atras toate privirile într-o rochie total transparentă, la petrecere cu Pedro Pascal, după lansarea „Thunderbolts”

Florence Pugh a captat atenția tuturor la petrecerea de la 180 Strand, după premiera „Thunderbolts”, în Londra, Marea Britanie.

Timothy Spall/ Profimedia
Timothy Spall, starul din Harry Potter, a renunțat la vin și viața i s-a schimbat complet: „A fost un punct de cotitură”

Actorul britanic Timothy Spall, cunoscut pentru rolul trădătorului Peter Pettigrew/Wormtail din seria Harry Potter, a vorbit deschis despre...

Partenerii noștri

„Oferta finală” a lui Donald Trump pentru pace. Ce îi cere Ucrainei
„Oferta finală” a lui Donald Trump pentru pace. Ce îi cere Ucrainei

„Oferta finală” a lui Donald Trump pentru pace. Ce îi cere Ucrainei

Descarca aplicatia Digi24 Digi24.ro
Motivul pentru care o tânără s-a despărțit de logodnicul ei după ce a câștigat la loterie. Decizia ei a stârnit un val de reacții
Motivul pentru care o tânără s-a despărțit de logodnicul ei după ce a câștigat la loterie. Decizia ei a stârnit un val...

Motivul pentru care o tânără s-a despărțit de logodnicul ei după ce a câștigat la loterie. Decizia...

PeRoz.ro
Oamenii de ştiinţă susţin că au descoperit „o nouă culoare”. Au numit-o „olo”
Oamenii de ştiinţă susţin că au descoperit „o nouă culoare”. Au numit-o „olo”

Oamenii de ştiinţă susţin că au descoperit „o nouă culoare”. Au numit-o „olo”

Digi-World.tv
Alina Sorescu, îngrijorată pentru fiicele ei, care au petrecut Paștele cu tatăl lor: „M-au sunat speriate”
Alina Sorescu, îngrijorată pentru fiicele ei, care au petrecut Paștele cu tatăl lor: „M-au sunat speriate”

Alina Sorescu, îngrijorată pentru fiicele ei, care au petrecut Paștele cu tatăl lor: „M-au sunat...

ProFM.ro
Concluzia fără echivoc a italienilor, după ce Cristi Chivu a produs marea surpriză în Peninsulă
Concluzia fără echivoc a italienilor, după ce Cristi Chivu a produs marea surpriză în Peninsulă

”Este suficient să spunem asta”.

DigiSport.ro
Prințul William și Kate Middleton, imagini virale cu prințul Louis, care a împlinit șapte ani. Puștiul continuă să fie la fel de poznaș
Prințul William și Kate Middleton, imagini virale cu prințul Louis, care a împlinit șapte ani. Puștiul continuă să fie...

Prințul William și Kate Middleton, imagini virale cu prințul Louis, care a împlinit șapte ani...

DigiFM.ro
John Lithgow, Isabella Rosselini, Ralph Fiennes and Stanley Tucci
Vizionările filmului „Conclave” au crescut cu 283%...
Filmnow.ro
Celebrities pictured arriving at the star studded afterparty of Marvels new release "Thunderbolts"
Florence Pugh a atras toate privirile într-o rochie...
Filmnow.ro
Timothy Spall/ Profimedia
Timothy Spall, starul din Harry Potter, a renunțat la...
Filmnow.ro