National Geographic's "Limitless" Screening And Conversation Chris Hemsworth, la premiera "Limitless". Getty Images

Cum se menține în formă Chris Hemsworth. Bucătarul lui personal a dezvăluit ce mănâncă și care este băutura pe care o consumă în fiecare dimineață

Chris Hemsworth, actorul cunoscut pentru rolul interpretat în ”Thor”, se mândrește cu un corp perfect sculptat, care nu este rezultatul doar al unor ore petrecute în sala de sport, ci și al unui program alimentar riguros.

Sergio Perera, bucătarul personal al lui Chris Hemsworth, a dezvăluit că cum îl ajută pe actor să se mențină în formă în funcție de rolul pe care i-l interpretează.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Chris Hemsworth, despre scenele nud din „Thor: Love and Thunder”: Au fost mereu „visul” meu. 10 ani de pregătire

Cunoscut pentru pasiunea de a găti numai cu alimente proaspete, bio, actorul a mărturisit că Hemsworth consumă carne atunci când încearcă să-și dezvolte mușchii, iar alteori alege fructele de mare seara, pentru că sunt mai ușor de digerat înainte de a merge somn.

Chris Hemsworth
Chris Hemsworth și-a arătat corpul musculos pe plajă. / Foto: Profimedia

”Să lucrez cu Chris e minunat, e foarte dedicat atât antrenamentelor, cât și programului alimentar”, a dezvăluit Sergio în cadrul unui interviu pentru FEMAIL.

”E foarte distractiv să lucrezi cu el pentru că muncește din greu. Chiar dacă nu trebuie să câștige în greutate, mereu creștem nivelul de proteine. Spre exemplu, poate că uneori consumă 200 grame de friptură cu ulei de măsline și niște ouă prăjite și câteva felii de pâine. O oră și jumătate mai târziu, însă, consumă un smoothie verde, obținut din pudră de proteine, spirulină, varză kale, mentă, mango congelat, ulei de măsline și sare de mare”, a spus Sergio, potrivit sursei citate.

Citește și: Elsa Pataky, într-o pereche de pantaloni scurți, pe străzile din Byron Bay. La 46 de ani, soția lui „Thor” are un fizic de invidiat

Totodată, acesta a mărturisit că și soția actorului, Elsa, este preocupată de alimentație și sport.

Chris Hemsworth și Elsa Pataky
Chris Hemsworth și Elsa Pataky, superbi pe covorul roșu. / Foto: Getty Images

”Elsa e la fel ca și Chris, muncește mult, e devotată sportului și sănătății. Într-un sens bun, căci ea este adepta dietei mediteraneene. Are un regim echilibrat, iar secretul sunt legumele proaspete, dar și consumul de ulei de măsline de calitate bună”, a mai spus el.

Programul Zilei

joi03.04
vineri04.04
sâmbătă05.04
duminică06.04
luni07.04
marți08.04
miercuri09.04
06:10 Majoretele
07:45 Furios si iute
09:30 Familia Addams
11:05 G.I. Joe: Snake Eyes
13:00 Judecatorul
15:15 Ticaloasele
16:45 Nopti albe in Seattle
18:25 Venom
20:00 Ultimul Vermeer
21:50 Alibi.com 2
23:15 Orfelinatul
00:20 Puscasi marini
02:15 I.T.
03:50 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
06:20 Jos cu dragostea!
08:00 Ultimul Vermeer
09:50 Venom
11:25 Nopti albe in Seattle
13:05 Johnny English
14:30 Total Recall. Memorie programata
16:20 Dragoste la a doua vedere
18:15 O noapte la muzeu
20:00 Represalii: Cursa mortii
21:25 Stapanul inelelor: Fratia inelului
00:15 Kompromat
02:20 Suprematie
04:05 Exorcistul papei
05:40 Calatoria vietii
06:15 Represalii: Cursa mortii
07:40 inger rebel
09:05 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
11:20 O noapte la muzeu
13:05 Jules
14:30 ingeri si Demoni
16:40 Darrow & Darrow: Urmele crimei
18:05 Terminator: Genisys
20:00 Downton Abbey
22:00 Flash
01:50 Ultimul samaritean
03:30 Jerry Maguire
05:40 Black Mass: Afaceri murdare
07:20 Downton Abbey
09:20 Clifford: Marele caine rosu
10:50 Flash
13:05 Transporter: Mostenirea
14:35 si Soarele e o stea
16:10 Cei sapte magnifici
20:00 Alita: ingerul razboinic
22:00 Casa conspirativa
23:55 Crimson Peak
01:20 Insidious: Ultima cheie
03:00 Regina blestematilor
04:40 JFK
07:35 Mandrie si Prejudecata
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Goosebumps: iti facem parul maciuca
14:50 Mad Max: Drumul furiei
16:45 Austenland
18:20 Blestemul Scorpionului de Jad
21:45 Nu exista tara pentru batrani
23:40 Cu nasu' la psihiatru
03:00 Papusile rusesti
05:05 V de la Vendetta
07:40 Un plan sclipitor
11:10 Carari intortocheate
13:00 Transformers: Razbunarea celor invinsi
15:20 Un sot in plus
16:45 65
18:15 Masuri extraordinare
20:00 Jucaria noua
21:55 Anihilare
23:45 inca o sansa
01:00 Luni
02:55 Jocul de-a detectivii
04:30 Anomalie
07:10 Eu si Marley
09:00 Clientul
10:55 Jucaria noua
12:45 42: Povestea lui Jackie Robinson
14:45 Transfer de identitate
16:10 Fata din ceata
18:15 sefa a intrat la apa
21:40 Fara scapare
23:20 Educatie siberiana
01:30 Disparitia
03:15 Jurnalul lui Bridget Jones
04:50 Chloe

Ultimele știri

john cena (2)
John Cena a avut cancer de piele de două ori. "Îndrăgostit de soare", nu și-a protejat pielea în tinerețe: "Credeam că nu mă va atinge"

John Cena își deschide inima despre o veche diagnosticare cu cancer de piele, cu scopul de a atrage atenția asupra importanței folosirii...

"Gladiator II" The Royal Film Performance And Global Premiere - VIP Arrivals
Pedro Pascal împlineşte 50 de ani. Povestea mai puțin cunoscută a starului din „The Mandalorian” și tragedia care i-a marcat viața

Pedro Pascal a împlinit 50 de ani. Actorul s-a născut în Santiago de Chile, la 2 aprilie 1975.

Steven Spielberg și actrița Amy Irving / Profimedia
Viața după un divorț de 100 de milioane de dolari. Ce relație are regizorul Steven Spielberg cu fosta sa soție, Amy Irving

Puține divorțuri de la Hollywood au fost atât de costisitoare și, în același timp, atât de civilizate. Regizorul legendar Steven Spielberg...

Partenerii noștri

Cine e singura femeie cu care a fost căsătorit Val Kilmer. Actriță de succes, l-a făcut tată de două ori
Cine e singura femeie cu care a fost căsătorit Val Kilmer. Actriță de succes, l-a făcut tată de două ori

Cine e singura femeie cu care a fost căsătorit Val Kilmer. Actriță de succes, l-a făcut tată de...

PeRoz.ro
john cena (2)
John Cena a avut cancer de piele de două ori...
Filmnow.ro
"Gladiator II" The Royal Film Performance And Global Premiere - VIP Arrivals
Pedro Pascal împlineşte 50 de ani. Povestea mai puțin...
Filmnow.ro
Steven Spielberg și actrița Amy Irving / Profimedia
Viața după un divorț de 100 de milioane de dolari. Ce...
Filmnow.ro
rita wilson
Rita Wilson, 10 ani fără cancer: „Nu vorbesc mult...
Filmnow.ro
rosamund (5)
Rosamund Pike, „terifiată” când a filmat scena intimă...
Filmnow.ro
Empty,Red,Seats,In,Platinum,Cineplex,Cinema,In,The,Dark
În faţa platformelor de streaming, proprietarii de...
Filmnow.ro
profimedia-0468786052
David Fincher îl va regiza pe Brad Pitt în continuarea...
Filmnow.ro
dicaprio
Leonardo DiCaprio, schimbare de look la 50 de ani: cu...
Filmnow.ro