Mark Wahlberg Mark Wahlberg e gata de orice sacrificiu pentru filmele în care joacă. / Foto: Profimedia

Schimbarea dramatică prin care a trecut Mark Wahlberg. De la abdomen cu pătrățele la burtă în numai trei săptămâni

Nevoit să pună pe el cât mai multe kilograme pentru rolul din următorul său film, "Father Stu", Mark Wahlberg a dezvăluit și țelul pe care a vrut să-l atingă: plus 15 kilograme în trei săptămâni.

Timpul pe care l-a setat s-a scurs, așa că Mark le-a dezvăluit fanilor care îl urmăresc pe rețelele sociale o imagine cu schimbarea majoră prin care a trecut.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Nici urmă de pătrățelele de pe abdomen cu care se lăuda în urmă cu trei săptămâni, dar actorul de 49 de ani este cunoscut pentru faptul că face orice pentru rolurile sale. Nu este pentru prima dată când pune multe kilograme sau, dimpotrivă, slăbește dramatic pentru a intra cât mai bine în pielea personajului interpretat.

Citește și: Ce face Mark Wahlberg ca sa slabeasca. Secretul actorului pentru a fi intr-o forma fizica de invidiat

După o perioadă îndelungată în care a fost atent la regimul alimentar și a mâncat cât mai sănătos, Wahlberg a promis că va mânca "tot ce-i cade la mână", iar strategia a funcționat. A avut parte și de ajutorul unui bucătar personal, dar a reușit să să se răsfețe cu toate bunătățile odinioară interzise.

Mark Wahlberg a șocat cu programul său dintr-o zi obișnuită

În 2018, Mark Wahlberg a șocat când a povestit cum arată o zi din viața lui. Trezit de la 2:30 dimineața, actorul își începea ziua cu 15 minute de rugăciune, un mic dejun la 3:15, urmat de mai bine de o oră și jumătate de sport, între 3:40 și 5:15, după care o altă masă și un duș rapid.
La 7:30 dimineața era pe terenul de golf, urma o gustare și un tratament pentru recuperare musculară, apoi o altă gustare, două ore pentru familie și întâlniri de lucru, prânzul, altă oră pentru telefoane, își lua copiii de la școală, intra iar în sala de sport pentru o oră, duș, cina, iar la 19:30 era deja în pat gata să se culce.

 

Programul Zilei

joi03.04
vineri04.04
sâmbătă05.04
duminică06.04
luni07.04
marți08.04
miercuri09.04
06:10 Majoretele
07:45 Furios si iute
09:30 Familia Addams
11:05 G.I. Joe: Snake Eyes
13:00 Judecatorul
15:15 Ticaloasele
16:45 Nopti albe in Seattle
18:25 Venom
20:00 Ultimul Vermeer
21:50 Alibi.com 2
23:15 Orfelinatul
00:20 Puscasi marini
02:15 I.T.
03:50 The Revenant: Legenda lui Hugh Glass
06:20 Jos cu dragostea!
08:00 Ultimul Vermeer
09:50 Venom
11:25 Nopti albe in Seattle
13:05 Johnny English
14:30 Total Recall. Memorie programata
16:20 Dragoste la a doua vedere
18:15 O noapte la muzeu
20:00 Represalii: Cursa mortii
21:25 Stapanul inelelor: Fratia inelului
00:15 Kompromat
02:20 Suprematie
04:05 Exorcistul papei
05:40 Calatoria vietii
06:15 Represalii: Cursa mortii
07:40 inger rebel
09:05 Omul-Paianjen: Prin lumea paianjenului
11:20 O noapte la muzeu
13:05 Jules
14:30 ingeri si Demoni
16:40 Darrow & Darrow: Urmele crimei
18:05 Terminator: Genisys
20:00 Downton Abbey
22:00 Flash
01:50 Ultimul samaritean
03:30 Jerry Maguire
05:40 Black Mass: Afaceri murdare
07:20 Downton Abbey
09:20 Clifford: Marele caine rosu
10:50 Flash
13:05 Transporter: Mostenirea
14:35 si Soarele e o stea
16:10 Cei sapte magnifici
20:00 Alita: ingerul razboinic
22:00 Casa conspirativa
23:55 Crimson Peak
01:20 Insidious: Ultima cheie
03:00 Regina blestematilor
04:40 JFK
07:35 Mandrie si Prejudecata
11:15 Alita: ingerul razboinic
13:15 Goosebumps: iti facem parul maciuca
14:50 Mad Max: Drumul furiei
16:45 Austenland
18:20 Blestemul Scorpionului de Jad
21:45 Nu exista tara pentru batrani
23:40 Cu nasu' la psihiatru
03:00 Papusile rusesti
05:05 V de la Vendetta
07:40 Un plan sclipitor
11:10 Carari intortocheate
13:00 Transformers: Razbunarea celor invinsi
15:20 Un sot in plus
16:45 65
18:15 Masuri extraordinare
20:00 Jucaria noua
21:55 Anihilare
23:45 inca o sansa
01:00 Luni
02:55 Jocul de-a detectivii
04:30 Anomalie
07:10 Eu si Marley
09:00 Clientul
10:55 Jucaria noua
12:45 42: Povestea lui Jackie Robinson
14:45 Transfer de identitate
16:10 Fata din ceata
18:15 sefa a intrat la apa
21:40 Fara scapare
23:20 Educatie siberiana
01:30 Disparitia
03:15 Jurnalul lui Bridget Jones
04:50 Chloe

Ultimele știri

Julia Roberts, Danny Moder and their son Henry Daniel Moder seen leaving George Clooney's Broadway play 'Good Night and  Good Luck' in NYC
Julia Roberts, apariție rară în public alături de soțul și de fiul ei. Actrița, pe Broadway pentru a-l susține pe prietenul Clooney

Ieșire în familie. Julia Roberts, șoțul și fiul ei au mers să-l vadă pe George Clooney, pe scenă, în piesa „Good Night and Good Luck”, de...

pierce brosnan, james bond (3)
Pierce Brosnan, întrebat dacă ar reveni ca James Bond, la 71 de ani: "De ce nu? Hai să vedem ce se întâmplă"

La vârsta de 71 de ani, Pierce Brosnan nu a exclus complet posibilitatea de a se întoarce în faimosul rol al agentului 007, James Bond...

Val Kilmer
Averea lăsată în urmă de Val Kilmer pentru cei doi copii ai lui. Câți bani a luat pentru "Batman Forever" și "Top Gun"

Val Kilmer, unul dintre cei mai emblematici actori ai anilor ’80 și ’90, a murit la vârsta de 65 de ani din cauza unei pneumonii. Iată ce...

Partenerii noștri

Val Kilmer, devastat după despărțirea de una dintre cele mai faimoase femei din lume: „Am plâns în fiecare zi timp de jumătate de an”
Val Kilmer, devastat după despărțirea de una dintre cele mai faimoase femei din lume: „Am plâns în fiecare zi timp de...

Val Kilmer, devastat după despărțirea de una dintre cele mai faimoase femei din lume: „Am plâns în...

PeRoz.ro
Delia, atacată de câini în parc. Artista s-a urcat într-un copac: „M-am zgâriat, m-am făcut praf...”
Delia, atacată de câini în parc. Artista s-a urcat într-un copac: „M-am zgâriat, m-am făcut praf...”

Delia, atacată de câini în parc. Artista s-a urcat într-un copac: „M-am zgâriat, m-am făcut praf...”

Utv.ro
De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor
De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe înțelesul tuturor

De ce este laptele alb? Răspunsul surprinzător pe care nu îl știai și explicația științifică pe...

Digi-World.tv
Julio Iglesias, primele declarații după ce s-a spus că are probleme de sănătate: „M-au omorât de o mie de ori”
Julio Iglesias, primele declarații după ce s-a spus că are probleme de sănătate: „M-au omorât de o mie de ori”

Julio Iglesias, primele declarații după ce s-a spus că are probleme de sănătate: „M-au omorât de o...

ProFM.ro
Surpriză de proporții: ”cea mai frumoasă actriță de la Hollywood” a anulat nunta și a pus capăt relației!
Surpriză de proporții: ”cea mai frumoasă actriță de la Hollywood” a anulat nunta și a pus capăt relației!

Actrița Sydney Sweeney (27 de ani) a decis să pună capăt relației cu omul de afaceri Jonathan...

DigiSport.ro
Un produs popular pentru câini ar putea declanșa „sindromul vârcolacului”. Ce simptome prezintă patrupedele afectate
Un produs popular pentru câini ar putea declanșa „sindromul vârcolacului”. Ce simptome prezintă patrupedele afectate

Un produs popular pentru câini ar putea declanșa „sindromul vârcolacului”. Ce simptome prezintă...

Digi-AnimalWorld.tv
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent
Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără precedent

Criza demografică din Italia s-a accentuat. Populația îmbătrânește, nașterile, la un minim fără...

Digi-Life.tv
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...
Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...

Mihai Sturzu despre Victor Ponta: „Mereu a fost...

DigiFM.ro
Julia Roberts, Danny Moder and their son Henry Daniel Moder seen leaving George Clooney's Broadway play 'Good Night and  Good Luck' in NYC
Julia Roberts, apariție rară în public alături de...
Filmnow.ro