Rebel Wilson, în pantaloni scurți, pe plajă, după ce a slăbit mai bine de 30 de kilograme. Actrița se menține într-o formă fizică de invidiat
Rebel Wilson, actrița în vârstă de 41 de ani, a slăbit mai bine de 30 de kilograme, iar acum nu ratează nicio ocazie pentru a-și etala formele.
Mândră de corpul pe care l-a obținut în urma unui regim alimentar strict și a orelor de sport, Rebel Wilson continuă să fie în centrul atenției pe rețelele sociale, unde face publice imagini care mai de care mai inedite.
În cele mai recente fotografii de pe Instagram, actrița apare îmbrăcată în costum de baie roz, peste care a asortat niște pantaloni scurți, negri, ce-i pun în valoare picioarele tonifiate, dar și un cardigan transparent. Totodată, actrița și-a completat ținuta cu niște ochelari mari, supradimensionați și o geantă verde.
Cum a reușit Rebel Wilson să slăbească
În urmă cu câteva luni, apropiații acesteia au dezvăluit pentru revista People că actrița a obținut „rezultate uimitoare” schimbându-și obiceiurile alimentare și respectând regulile Mayr, pe care le-a învățat la un centru de wellness.
"Este o abordare care elimină intoleranțele alimentare, reduce zahărul din alimentație, încurajează masticaţia lentă, stimulează sistemul imunitar și reduce inflamațiile", potrivit surselor.
Conform unui extras din Dieta Vivamayr, împărtăşit anterior cu Daily Mail, planul promite un abdomen mai plat și o piele mai tânără în doar 14 zile - fără rutine de fitness plictisitoare și fără un regim alimentar strict.
Celor care vor să slăbească li se spune să mestece mâncarea mai mult, pentru a acorda creierului timpul necesar trimiterii semnalelor spre stomac, deci pentru a conștientiza ritmurile sistemului digestiv.
Specialiștii îi încurajează pe oameni să mănânce mai bogat în timpul zilei, când pot digera mai mult, și să bea doi litri de apă pe zi între mese.
Una dintre regulile dietei Mayr constă în consumarea dis de dimineață a unui pahar cu apă călduță. Consumul de lichide în timpul mesei este nerecomandat.
Oamenii care urmează planul mănâncă alimente și legume proaspete, proteine şi grăsimi de bună calitate și optează pentru versiunile integrale ale carbohidraților: „Nu e un mare mister să slăbeţti; reduci carbohidrații și cantitatea de mâncare ingerată și crești aportul de acizi grași nesaturați”, a spus unul dintre doctorii care a creionat dieta Mayr.
Printre alimentele recomandate se numără müsli de fructe cu nuci pentru micul dejun, salata de legume și pui pentru prânz și mămăliga cu legume fripte și ierburi pentru cină.
